Ziel
Nach der Ausbildung haben Sie die Fähigkeit, selbst Seminare & Coachings zum Thema Stress-Abbau anzubieten. Sie erhalten fundiertes Know-How zu gesundheitlichen Aspekten, den biologischen Zusammenhängen, zu typischen Stressoren in Unternehmen, zu Work Life Balance, Sie erfahren Symptome und Früherkennungsmerkmale sowie zahlreiche, sehr unterschiedliche Methoden des Stress-Abbaus - von der Entspannung über die Bewegung bis hin zu Tipps für den beruflichen Alltag. Gemeinsam werden Coaching- und Trainingssequenzen geübt, typische Fragestellungen erarbeitet und theoretischer Input zu Stress bei Führungskräften und Angestellten, Stress durch Kommunikation und Konflikte sowie die intrinsischen Stressoren gegeben. Dabei werden reale Unternehmens-Beispiele aus der Praxis zur Veranschaulichung genutzt. Wenn Sie sich mit diesem Konzept selbständig machen möchten, erarbeiten wir mit Ihnen außerdem ein marktfähiges Trainer-/Coach-Profil und Sie erfahren, wie Sie sich selbst professionell vermarkten können.
Abschluß
Am
4. Tag werden Sie selbst eine Stress-Abbau-Einheit coachen und in einer
kurzen Abschlussprüfung ihr erlerntes Wissen anbringen. Bei bestandenem
Abschluss erhalten Sie ein Zertifikat. Der 5. Tag ist ein Zusatzbaustein
rund um Vermarktung/Positionierung als Trainer & Coach und kann
optional dazu gebucht werden.
Auch als Einzeltraining am Wochenende möglich!
Inhalte der Ausbildung - einzelne Bausteine buchbar!
| Tag 1: Rund um Stress - Symptome - Burn-Out - Die Antreiber - Typische Stressoren – beruflich und privat - Energieräuber - Methoden des Stressabbaus: Persönlichkeitsentwicklung - Methoden des Stress-Abbaus: Entspannung, Meditation, Bewegung - Methoden des Stress-Abbaus: Ernährung - Methoden des Stress-Abbaus: sonstige Tag 2-3: Stress im Business - typische Stressoren in Betrieben und Teams anhand realer Fälle - Stressoren bei Führungskräften und Angestellten, - ablauf- und organisationsbedingtem Stress und Druck sowie Stress durch Kommunikation und Konflikte. - Stressabbau-Möglichkeiten sowohl für Angestellte als auch speziell für Führungskräfte. - Methoden des Stressabbaus: Organisatorische Lösungen, KAIZEN - Stress-Tests, Checklisten - Seminaraufbau, Seminarübungen, - Seminarorganisation - Ablauf und Leitung eines Stressmanagement-Workshops - Qualitätsstandards - Literaturliste |  |
Tag 4: (optional) Kompakte Coaching/Training-Auffrischung/Einführung:
- Kurzzeitorientierte Gesprächstechniken
- Körpersprache und Kommunikation
- Gesprächstechniken, Fragetechniken
- Abgrenzung Berater-/Trainer-/Coach
- Theorie zu Themen wie Führung, Teamentwicklung, Lernen, Persönlichkeitsentwicklung
- Konstruktives Feedback geben
- Konflikte bearbeiten
- Coachingsequenzen üben, üben, üben
- Methoden zur Aktivierung / Spiele / Übungen für Trainings und Seminare
Tag 5: (optional) Die Vermarktung als Trainer/Coach
- Werbung, Marketing, PR, Self-PR
- Eigenprofil/Positionierung
- Ihre Zielgruppe, Ihr USP
Weitere Informationen:
Die Trainer:
1.-4. Tag: Anabel Schröder, 5. Tag: Kerstin Kruse
Zielgruppe:
Führungskräfte, Personalverantwortliche, Personaler, Psychologen, Berater, Coaches, Pädagogen, Therapeuten, Sozialpädagogen, Lehrer, Trainer, Geschäftsführer.
Ort: Hamburg
Seminar: für mind: 3 max: 8 Teilnehmer
Dauer: 3-5 Tage
Kosten:
- Tag 1-3: "Rund um Stress" + "Stress im Business" (3 Tage): 1.800€ + MwSt pro Person
- Nur Tag 2-3: "Stress im Business": 1.500€ + MwSt pro Person
- Zusätzlicher Baustein "Coaching & Training" (Tag 4): 400€ + MwSt pro Person = Tag 1-4: 2.300€ + MwSt
- Zusätzlicher Baustein "Vermarktung" (Tag 5): 400€ + MwSt pro Person = Tag 1-3 + Tag 5: 2.300€ + MwSt
- Bei Buchung aller 5 Tage (Komplettausbildung Stressmanagement-Trainer & Coach): 2.500€ + MwSt pro Person
Termine: Bitte fragen Sie uns
Als Einzel-Seminar/Ausbildung:
Obige Inhalte können auch im Einzelseminar / Einzelschulung und ganz indivudell nach Ihren Wünschen ausgerichtet werden.
Kosten: 2 Tage = 3 Bausteine: 1.800€ + MwSt, 3 Tage = 5 Bausteine: 2.500,-€ + MwSt
inkl. Mittagessen, exkl. Übernachtung, inkl. umfassendes Handout, inkl. einem Nachcoaching
Termine: Nach Absprache, auch Wochenende