Vorträge: Work Life Balance, Stressabbau, Zeitmanagement
Work Life Energy / Stressmanagement im Business Dauer: 2-3 Stunden
- Theoretische
Grundlagen der Stressreaktion,
Speaker:
- Stress-Symptome,
- Stressursachen
- Die 5 Säulen der
Stress-Stabilität
- Stress als
Führungskraft, Stress im Business, Stress als Angestellter
- Lösungs- und
Handlungsmöglichkeiten
- Selbstverantwortung - Erste Hilfe Maßnahmen
Anabel Schöder, Inhaberin Institut IWEWA, Coach und Trainer
Dauer: ca. 2,0 Stunden
Teilnehmer: max. 80
Kosten: auf Anfrage
Sehen Sie hier einen kurzen Filmzusammenschnitt! Film ansehen
Essen Sie sich fit - Stressmanagement und Ernährung
Inhalt:
- Stresssymptome, Stressursachen
- Einfluss der Ernährung auf die Fitness und Leistungsfähigkeit
- Auswirkung schlechter Ernährung auf Leistungsfähigkeit und Alterungsprozess
- Tipps für „richtiges“ Essen, auch in hektischen Zeiten
- Die Bedeutung von Mineralien, Vitaminen und von Omega3
- Hausrezepte und Hausmittel gegen Stress
Speaker:
Dr. Frank Liebke (Jahrgang 1959), praktischer Facharzt für Allgemeinmedizin und Experte in Präventiv-, Orthomolekular- und Ernährungsmedizin,
mehrfacher Buchautor und gefragter Seminarleiter
und Referent im In- und Ausland
Teilnehmer: max. 500
Kosten: auf Anfrage 
Nie wieder Stress - mit KAIZEN und modernem Zeitmanagement
Inhalt:
- Zeitmanagement in Theorie und Praxis des Arbeitsalltags nach den „KAIZEN“ - Prinzipien
- Methoden der Selbstorganisation am Arbeitsplatz
- Erkennen der „Zeitdiebe“ und „Zeitfresser“
- Erarbeitung von Schritten zur Optimierung der internen und externen Arbeitsabläufe
(Prozesse)
- Auswirkungen des Zeitmanagements auf die interne und externe Kommunikation
Speaker:
Jürgen Mengele, internationaler KAIZEN-Berater
Dauer: 2-3 Stunden
Teilnehmer: maximal 50
Kosten: auf Anfrage 
>> Mehr zu unseren Speakern finden Sie hier. >>